Кто со мной знаком достаточно близко, знают, что я довольно давно уже - года два? - следую методу питания Монтиньяка. Правда, за последние несколько месяцев сильно распадлючилась, за что и пострадала - лафа в виде медленного, но уверенного и безнапряжного похудения прекратилась, а кое-что даже вернулось, с гиканьем созывая подмогу Пару дней назад блудная я вернулась к строгому монти, если можно так назвать этот метод питания вообще. Очень он для меня удобен и приятен, я в основном люблю как раз такое, как там рекомендуется.

Буду писать тут ежедневные меню, для собственного удобства. Писать на тематическом форуме, как раньше, мне нудно, а тут как-то совсем непривычно, что ли Но - попробую, вдруг мне понравится. Если кого-то из моих немногочисленных и очень терпеливых (учитывая мои провалы в общении ) ПЧ эта тема напрягает, отметьтесь, пожалуйста, мне совершенно не лень будет закрывать эти записи от вас. Впрочем, меню все равно буду убирать под кат.
Ну чо, перейдем к водным процедурам меню. Товарищей, не знакомых с монтиньячным методом, прошу не удивляться обилию жратвы Это не диета в распространенном смысле слова, это диета в смысле образ питания надолго, на вообще.

23.01

На завтра предварительный расклад, если не поедем вдруг к родителям. Тогда - по факту претерпел изменения, но все как надо

24.01

P.S. Попросила Ш. временно не приносить домой того, чего мне нельзя, потому что в отличие от прошлого раза, расслабиться и не мучиться, наблюдая печенье и "неправильные" конфеты, у меня не получается. Так и вижу, как Ш., купив по дороге домой что-то запрещенное, хомячит ЭТО, жалостно стоя под дверью ))